Eliminacja produktów

03 listopada 2019

Dieta eliminacyjna

...czyli wykluczenia składników antyodżywczych. 🧐

❌ Pszenica,

....ale także popularne inne zboża równie dokuczliwe: jęczmień, owies (można dostać czysty z bezpiecznych upraw), żyto.

Pszenica w procesie zwiększania jej plenności, modyfikacji genetycznych i hybrydyzacji zmieniła swój profil tak, że organizm nie jest w stanie jej strawić. Nie na każdego zadziała skrajnie źle, ale z doświadczenia wynika, że odstawienie na wszystkich działa prozdrowotnie.

Celiakia (nietolerancja zbóż glutenowych) zwykle jest diagnozowana w czasie 11 lat od wystąpienia objawów, wcale nie tylko u dzieci. Jest też nadwrażliwość na gluten i alergia na gluten/pszenicę.

Dokuczliwy gluten i gliadyny (białka zawarte w pszenicy) to białka równie kłopotliwe jak sama pszenica. Uszkadzają jelita powodując ich rozszczelnianie, resztki pokarmowe przenikając barierę krew-mózg dostają się do krwioobiegu, aktywując tym samym układ odpornościowy. Co będzie dalej? Trochę stresu i możliwość choroby przewlekłej czeka „za zakrętem”.

Sprawne jelita to szczelne jelita, które maja zdolność wchłaniania składników odżywczych. Ich stan, prócz pokarmów jak pszenica pogarszają: leki, niedobory, toksyny, intensywna aktywność fizyczna, stres.

🥴Pszenica wywołuje: ataki głodu, obrzęki (tzw. ciastowata twarz), gromadzenie wody w organizmie, problemy mięśniowo stawowe (RZS), namnaża niedobory składników odżywczych, mgłę mózgową, stan zapalny w organizmie, pszenny brzuch.

To, że nie masz objawów nietolerancji na gluten, nie oznacza, że jej nie ma.

❌ Nabiał- komercyjne, tanie białko.

Tylko ludzie wpadli na pomysł, żeby po okresie niemowlęcym pić dalej mleko i to od innego ssaka, pomimo braku enzymu, który je trawi (laktaza). 75% ludzi będzie miało problemy odczuwalne lub nierzucające się w oczy po wypiciu mleka. Picie mleka niszczy kości, rozwija: nowotwory, miażdżycę, chorobę wieńcową, anemię, kamicę pęcherzyka żółciowego i kamicę nerkową. Kazeina( białko mleka) u zwierząt buduje kopyta i rogi u ludzi zaśluzowuje organizm, wbudowuje się w tkanki miękkie powodując zwłóknienia dając wspaniałe podłoże do rozwoju stanów zapalnych, problemów z zatokami, również u dzieci.

Nabiał przyczyna się do rozwoju: alergii, astmy, trądziku, wysypek, nadwagi/otyłości oraz problemów neurologicznych.

Skąd brać wapń? Znajdziesz go w: roślinach zielonych- sałata, brokuły, kapusta; sardynkach; algach; pestkach i orzechach.

❌ Cukier

Cukier i jego nowoczesne odmiany, ubrane w niezrozumiałe słowa- nie krzepi 😤

Jest toksyczny, silnie uzależnia mózg, karmi komórki nowotworowe. To, że nie dodajesz go do kawy i herbaty, to mam nadzieję, mamy już za sobą, ale… Jego przeróżne odmiany znajdziesz tam, gdzie dodania go specjalnie się nie spodziewasz- np. w chlebie, musztardzie, ketchupie, sokach, suszonych owocach, kaszkach dla dzieci, itd. Uwaga na miód i owoce, to też opcja nie dla wszystkich.

Skutki takiej przyjaźni?

Stymuluje nadwagę 🐼, otyłość🐷, podnosi poziom cholesterolu HDL i trójglicerydów📈⬆️, wywołując obciążenie kardiologiczne💔, wzmaga niedożywienie😵 i obniża odporność🤧.

⛔️ Mgła mózgowa - jest terminem medycznym. Powstaje na skutek używania pszenicy, nabiału i cukru.

Rujnuje: koncentrację, pamięć, skupienie myśli, sen, błyskotliwość słowną. Może spowodować depresję i chroniczne zmęczenie.

Czego jeszcze nie jeść???

🚫 Tłuszcze trans

....czyli utwardzony tłuszcz roślinny występuje np. w słodyczach sklepowych, działa prozapalnie, niszczy układ krwionośny.

🚫 Żywność przetworzona

Mam nadzieję, ze każdy wie, żeby nie jeść?

🚫 Słodkie napoje

....najlepszy sposób by w krótkim czasie, wprowadzić ogromną ilość cukru do organizmu. Napoje typu Cola/Pepsi/Fanta/Sprite, zawierają w 330ml łyżeczek cukru (lub równowartaość w sztucznych słodzikach), Człowiek, zjadając taka ilość cukru w ciagu liku minut, poczułby mdłości, ale zawarty w tych napojach kwas ortofosforowy oszukuje organizm (wywołuje to mylne uczucie orzeźwienia, a przy tym to ten kwas odpowiada za to, że polanie Colą rdzy zżera ją) przez co przez chwilę czujemy rześkość a potem nagle pojawia się senność po wyrzucie insuliny.... a to najszybszy krok do cukrzycy i insulinooporności. Także, można powiedzieć, że słodkie napoje świetnie uczą dzieci. Pfffu...świetnie tuczą dzieci! Buuu😑

🚫 GMO

tanie, dostępne na rynku: pszenica, soja, kukurydza. Badania na gryzoniach wykazały, że karmione żywnością GMO, przestają się rozmnażać w czwartym pokoleniu. Niestety problem z płodnością u nas ludzi już występuje.

✅Uprzedzając ewentualne komentarze….to są propozycje sprawdzone i potwierdzone w praktyce.

Wykluczenie składników, które powszechnie uznawane są za zdrowe, nie jest łatwe, wiem. Jest za to możliwe i daje spektakularne efekty prozdrowotne.

U sportowców niesamowicie poprawia wydolność i czas regeneracji.

✔️Co powiecie na: brak stanów zapalnych, energię cały dzień, spadek masy ciała do najlepszej jaką miałaś/miałeś w dorosłym życiu, płaski brzuch, brak cellulitu, brak wyprysków, piękną skórę, brak przewlekłego kataru, brak dyskomfortu trawiennego, błyskotliwy umysł, remisję choroby przewlekłej. Hmmm?🏆🥇👌

Może właśnie eliminacje pokarmowe to Twoje brakujące ogniwo w drodze do zdrowia?

Tekst: Patrycja Niedbalska - Trener WellnessLife+ ES

Wielkanoc Wellness - przepisy

30 marca 2021

PRZEPISY WIELKANOCNE zajrzyj też do artykułu, który pomoże Ci przygotować Święta Wielkanocne...tak, że ani Twój organizm nie zwariuje, ani Ci przez myśl nie przejdzie, że cokolwiek tracisz (artykuł tutaj) -> SCENARIUSZ ŚWIĄT WIELKANOCNYCH: 1) SAŁATKA