Choroby autoimmunologiczne

03 listopada 2019

Choroby autoimmunologiczne to...

...najczęściej po przeziębieniu diagnozowane choroby XXI wieku. Wspólnym mianownikiem tych chorób jest układ odpornościowy, to jego błąd lub złe rozpoznanie "zagrożenia" powoduje uruchomienie reakcji, którą można określić jako “strzał do własnej bramki”. Na skutek takiej pomyłki układ odpornościowy uruchamia reakcję niszczenia i atakowania tkanek własnego gospodarza.

Zamiast bronić “gospodarza” przed intruzami z zewnątrz, (bakteriami, pasożytami, wirusami, grzybami, pleśniami, chemikaliami i toksynami) uruchamia swoje “wojsko” (komórki układu odpornościowego) do ostrej szarży na swoje tkanki.

❓Co powoduje te błędy i nieporozumienia w układzie odpornościowym?

Pierwszym i głównym elementem w tej kaskadzie zmian jest nieprawidłowo pracujący układ pokarmowy, który komórkom układu odpornościowego przekazuje błędne sygnały.

Nieprawidłowości wpływające na reakcję immunologiczną:

słabo zakwaszony żołądek
nieszczelność bariery jelitowej (jelita przeciekają na skutek stałego obciążania ich pokarmami o właściwościach drażniących )
nadmiar toksyn i metali ciężkich
pasożyty
alergeny i nietolerancje pokarmowe,
nieprawidłowa dieta,
niedobory witamin i minerałów (Wit D3, Wit C, Wit-y B,Selen, Cynk, Magnez, Omega 3)

Do chorób autoimmunizacyjnych należą:

Hashimoto: układ odpornościowy atakuje tkankę tarczycy i wywołuje lub towarzyszy jej niedoczynność
choroba Gravesa-Basedowa: układ odpornościowy atakuje tkankę tarczycy i wywołuje nadczynność
Reumatiodalne Zapalenie Stawów: RZS - jak nazwa wskazuje atakuje tkanki stawów i włókna kolagenowe
Fibromialgia: zespół wielonarządowego i wielotkankowego stanu zapalnego
Zespół Jelita Drażliwego (wyściółka jelit)
Wrzodziejące Zapalenie Jelita Grubego
choroba Leśniewskiego-Crohna
Atopowe Zapalenie Skóry
Zapalenie zanikowe błon śluzowych żołądka
Toczeń,
Autoimmunologiczne zapalenie wątroby,
Cukrzyca typu 1 ( insulinozależna)
Łuszczyca
Stwardnienie rozsiane

...i niestety wiele innych.

Wnioski współczesnej dietoterapii każą w przypadku tych chorób natychmiast zająć się układem pokarmowym.

Jelita są kluczem i rozwiązaniem wielu problemów!

Uszczelnianie wyściółki przeciekającego jelita jest pierwszym warunkiem wyciszenia reakcji układu odpornościowego.

Jak tego dokonać?

1. Wykluczyć z diety pokarmy rozszczelniające jelita:

zboża,
soję
cukier
mleko i jego przetwory
rośliny strączkowe
drożdże i pokarmy je zawierające
rośliny psiankowate (pomidory, paprykę, bakłażany i ziemniaki)

2. Wyeliminować żywność przetworzoną i z dodatkiem GMO;

wyeliminować toksyny i chemię z codziennego użytku

3. Wprowadzić dietę przeciwzapalną - głównie warzywną z zasilaniem czystym białkiem (koktajle Natural Balance Shake)

Przyprawy bądź suplementy:
- Oregano,imbir,
- Curcuma,
- cynamon,
- goździki,
- olej kokosowy (2- 4 łyżek dziennie)
- tymianek,
- rozmaryn
rosoły

4. Zastosować rotację pokarmów białkowych

5. Uregulować sen ( 7-8 h/dobę)

(*.) Jeżeli proces jest bardziej skomplikowany to Suplementacja L-Glutaminą wg indywidualnych wskazań.

Uszczelnianie jelita to proces, a najkrótszy okres czasu, w którym powyższe 4 z pięciu punktów mogą zadziałać to 6 tygodni ścisłego przestrzegania.

Następny krok to:

dieta eliminacyjno-rotacyjna i rozdzielcza jako stały sposób odżywiania
zakwaszenie żołądka
wprowadzenie probiotyków
dowartościowanie diety w pokarmy naturalnie fermentowane(kiszonki)
suplementacja:
- Minerały:
  - selen
  - cynk
  - magnez,
- Tłuszcze:
  - Omega 3,
  - olej kokosowy
  - oliwa z oliwek
- Witaminy:
  - D3 w protokole z K2(Mk-7),
  - Witamina C,
  - Witaminy z grupy B (B Right Formula).
- Antyoksydanty (Astaksantyna)

Wielkanoc Wellness - przepisy

30 marca 2021

PRZEPISY WIELKANOCNE zajrzyj też do artykułu, który pomoże Ci przygotować Święta Wielkanocne...tak, że ani Twój organizm nie zwariuje, ani Ci przez myśl nie przejdzie, że cokolwiek tracisz (artykuł tutaj) -> SCENARIUSZ ŚWIĄT WIELKANOCNYCH: 1) SAŁATKA