Historia Dominiki...

Cześć!

Chciałabym podzielić się z wami moją przygodą z Wellness Life+ ES. Wszystko zaczęło się z babskiej zazdrości a raczej podziwu dla mojej koleżanki i dlatego jak zmieniła się po programie.

Ważyłam już naprawdę bardzo, bardzo dużo, czułam się ociężała, źle wyglądałam, miałam problemy ze skupieniem się, problemy z kupieniem ubrań, senność i wszystko to wprowadzało mnie w zły nastrój a to ciągnęło kolejne problemy - mam 28 lat i nie chciało mi się wychodzić z domu!!!

DECYZJA

Podjęcie decyzji zajęło mi co prawda sporo czasu ale już na początku roku jako postanowienie noworoczne padła decyzja i bardzo „ambitny” cel schudnąć cokolwiek – tylko tym razem zrobić to tak jak trzeba, zdrowo i porządnie. Pierwsze ważenie i szok waga prawie 145 kg – do domu wracałam z łzami w oczach ale też z nadzieją, że to się zmieni muszę tylko robić to o czym mówi Dorotka.

KORZYŚCI

I tak leciały tygodnie ja czułam się coraz lepiej co tylko mnie dodatkowo motywowało teraz mija 9 miesiąc jak podjęłam wyzwanie i nie żałuję niczego ba… jestem zachwycona z efektów:

• poprawa poruszania się chodzenie, kucanie (baa… od niedawna biegam i podoba mi się to coraz bardziej),
• nie mam już problemu z kupowaniem ubrań teraz nie są to bezkształtne worki (z rozmiaru dużego 56 do rozmiaru 46 – 44 )
• sporadyczne bóle głowy (kiedyś bardzo często bolała mnie głowa),
• brak bólu pleców
• brak zatkanego nosa (kiedyś nie ruszałam się z domu bez zatokowych kropel do nosa trwało to już od… chyba szkoły średniej),
• lepszy wygląd skóry brak niedoskonałości, brak suchych łokci,
•  uregulowanie miesiączkowania,
• zmienił się mój wygląd nawet postawa ciała na wyprostowaną,- zwiększenie pewności siebie nie tylko dlatego że wyglądam lepiej ale też dlatego, że podjęłam wyzwanie i dałam radę i teraz poradzę sobie ze wszystkim,
• nie jestem senna mam więcej energii już od samego rana,
• jestem bardziej towarzyska mam lepszy nastrój oraz inne spojrzenie na pracę, świat
• bardziej pozytywne spojrzenie to jedno, ale też stałam się bardziej asertywna – nie muszę, ale chcę. Gdy nie chcę zjeść czegoś to tyle, po prostu nie ulegam namowom.

To na pewno nie wszystkie pozytywy mojej zmiany, efekty są już widoczne ale co nawet ważniejsze ja je czuje. Czuję zmianę na plus, moje życie zmieniło się na plus. Jesteście ciekawi ile udało mi się schudnąć?

Teraz mam 60 kg mniej (ze 145kg na 85 kg), 40 cm w pasie mniej i 100% więcej chęci życia – niech ta notatka będzie urodzinowym podsumowaniem noworocznego postanowienia.

Buziole dla was, dacie radę ;)

Co robimy?
 

• zmiana nawyków żywieniowych

• wprowadzenie organizmu w stan równowagi

• prowadzenie w Programie WL+ ES

• Certyfikacja Trenerów WL+ ES

Sztuka Wellness

E-mail: eleonora.sowinska@sztukawellness.pl

Tel: +48 601 92 14 48

Polub nas na Facebooku

Wszystkie prawa zastrzeżone 

© Sztuka Wellness

© Eleonora Sowińska